【10週間目のふりかえり】自然に目標達成しやすくなる12週間プログラム

1週間お疲れさまでした! アネオトです。

 

 

今回のおまけメッセージはこちらです。

 

 

目標達成までの道とその成果って、
ビンゴゲームみたいな感覚

 

 

 

なかなか成果が出ない……

 

ずっと孤独な戦いが続いてる……

 

人から反応が貰えない……

 

 

何かに取り組み始めると、
誰もがこのツラい時期を通ります。

 

 

アネオトも成果を得るまで
とても長くかかったのを覚えています。

 

 

なんというか、この成果が出るまでの
もどかしい長い道のりって、
『ビンゴゲーム』に似てるんですよね。

 

 

パーティなどで遊ぶあのビンゴです(笑)

 

(カードに5×5の25個のマスがあって、
当たった数字のマスをあけていき、
1列揃ったらビンゴとなり、
景品がもらえるやつですね)

 

 

「1列ビンゴする=1つ成果が得られる」
という感覚。

 

番号を呼ばれ、「お、その数字あるぞ!」と
1マス当たったとしても、当たり前ですが
まだビンゴにはなりませんよね。

 

 

1つ穴が開いただけ
(ちょっとだけビンゴに近づいた程度)です。

 

 

それと同じで、1つの作業をこなしたところで、
まだ成果って出ないんですよね。

 

 

隣に2つめの穴をあけられた!

ちょうどさらに隣に3つめの穴をあけられた!

そして隣に4つめの穴をあけられてリーチ……

 

5つめ……まさにその隣に穴があいてビンゴ!!

 

 

こんなふうにスムーズに狙い通り、
無駄なくキレイに穴があいていくことなんて
かな〜り稀です。(ほぼあり得ません)

 

 

実際には、狙っている列とは違う
他の番号ばかりが空いていき、
リーチすらなかなか掛からなかったりと
ビンゴへの道って無駄が多くて遠いです。

 

 

この穴さえあけられれば、
この縦とこの横でリーチなのにっ……!

 

 

と、あと一歩の到達ができなくて
もどかしい場面もあります!

 

 

……この感覚まさに
成果までの道のりに似てると思うんですよね!

 

 

作業をこなしてもこなしても
まだまだ反応がこない。

すごく長くて、遠回りに感じます。

 

やっと空いた!(できた!) と思っても
全然望んでない番号(なんの反応もなし……)

 

 

あまりにもうまくいかないせいで、

 

このビンゴカードは不良品なのか?

 

今やっていることは間違っているのか?

 

どうせ一生たどり着かないんだ!

 

と、不貞腐れたくなるときもあります。

 

 

 

しかし、長い遠回りをして、
ようやく1列ビンゴしたら……?

 

 

さらに、そのまま
ビンゴの続きを楽しんでみたら……?

 

 

それまでにあけた穴たちが
どんどんリーチを繋げ、次々と……

 

 

ビンゴ2つめ!

 

 

あ、またビンゴだ! 3つめ!

 

 

と、今までが嘘だったかのように、
どんどんビンゴが重なっていくんですよね。

 

 

いっきに爆発する感じです!

 

 

不思議なことに、これも成果の出方ととても似ていて、

最初の頃はなかなかビンゴにならなかったのに
それでも諦めず続けていった結果……

 

1つでもビンゴを達成できると、

そこから一気に、次から次へと
どんどんビンゴできる(どんどん成果が出てくる!)

 

 

これまでの回り道や、地道な一歩一歩が、
全て繋がって結びつくんです。

 

 

 

なかなか反応がない、
成果が出ないと苦しい状態になったときは、

 

 

「どんなに回り道をしても、
全てが私にとっての成功の元になっている」

 

「続けていけば必ずビンゴの爆発が起こる」

 

 

それを思い出して、
目の前の穴をあける、その行動を楽しんでください!

 

 

 

それでは今回の振り返りを行いましょう!

 

こちらからシートをどうぞ!

 

 

振り返り&目標設定、お疲れ様でした!

 

 

ではでは、今週もこれで一旦試してみて、
また来週のメールで結果を振り返りながら
さらにやりやすい取り組み方を探っていきましょう!

 

 

アネオトでした~!

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