希望とモチベーションワークシートまとめ
お疲れ様です！ アネオトです。
やりたいこと・目指したい人生を叶えるために、
ワクワク進み始められるようなワークシートをご用意しました！
記録することでモチベーションも高まります。
ぜひ今の自分に合ったシートがあればご活用ください！
- ご自由にどうぞ！
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ここにあるワークシートを含め、
自分らしい人生を送るためのすべてのサポートツールを
こちらから配布中です！
夢と楽しみにあふれた人生を送りたい
『N年以内にやりたいことリスト』シート
やりたいことリスト（ウィッシュリスト）を書くと、
夢が可視化され、実際に実現もしやすくなります。
たくさん書きだして、数ヶ月～数年経ったら見返してみるのがおすすめ！
こんなお悩みに
- なんとなく日々漠然と過ごしている
- 達成感や充実感、メリハリがない
- 自分の好きなことがあまりできていない
期待できる効果
- モチベーションがわいてきて、日々が充実する
- 自分にとっての幸せ・楽しみがわかり、ワクワクする
- やりたいことがいつの間にか達成できてしまう
書き込みイメージ
夢にミニ接近！プチ実行をしてみる版！おすすめです。
Excel・Googleスプレッドシート版も！
夢を叶えやすい自分になりたい
『アファメーション』シート
願望を潜在意識にすりこむことで、
「叶うのが当たり前な気がする」状態に持っていき、
実現行動が自然ととれる自分になっていく手法です。
こんなお悩みに
- 自分には夢を叶えられない気がする
- 自分の人生は良くなっていくのか不安
- 夢は叶うと信じようとしても、疑いが出てきてしまう
期待できる効果
- 自然と成功しやすくなる（情報を拾いやすくなる・行動しやすくなる）
- 自己肯定感があがり、ポジティブになれる
- なりたい自分になっていくリアルな感覚がわいて、自信が高まる
書き込みイメージ
モチベーションUPのアイテムがほしい
『宝箱の中身ごほうびリスト』シート
ごほうびシステムをうまく使い、作業のやる気を高めましょう！
自分にとってのご褒美となるものを書き留めておくシートです。
こんなお悩みに
- いつも淡々とノルマをこなすだけでつまらない
- 欲しいものがあっても罪悪感があって手が出せない
- ついつい無駄に浪費してしまい、ダラダラした生活に
期待できる効果
- やる気が底上げされ、作業がはかどる
- 幸せやプチ贅沢を罪悪感なく楽しめる
- ほしいものを最高のタイミングで味わえて、メリハリのある生活へ
書き込みイメージ
ワークシートはすべて、下記からまとめて
ご利用いただけるようになっています。
本当の自分にぴったりなライフスタイルへ変わるための、
さまざまなサポートプレゼントも入っていますので
あわせてお役立てください！
一歩踏み出すためには
あなたならではの「好きなことだらけの生活」を実際に始めましょう！
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- 自分にとって理想のライフスタイルの実現方法
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