【ゲーミフィケーション具体例】仕事や勉強をゲーム化し、遊び感覚で生きる方法まとめ

楽しいことはとまらない、やりこんじゃう、興奮する、はかどる!

 

日々の作業やお勉強、お疲れさまです!

元社畜ゲーマー姉弟のアネオトです。

 

 

 

“ゲーミフィケーション”とは、
作業にゲーム性をもたせることです。

 

 

人間がゲームに夢中になるのは、
飽きさせない、挫折させないよう工夫されているからで、

 

そんなふうに、日々の作業をゲーム化してしまい、
ゲーム感覚で楽しみながら成長していける、
それを実現するテクニックをまとめていきます!

 

 

 

 icon-pencil ワークシートもあります!

それぞれ実際に自分ごとに落とし込んでいける
ワークシートを用意しております。

 

悩み別にご案内いたしますので、
あなたにとってビビッときたものをご活用くださいませ!

 

 

作業をこれから進めていけるか不安なとき

 

ブログ更新、勉強、趣味活動、仕事などなど、
これから始めたい・続けていきたいチャレンジに対して
有効なゲーミフィケーションテクニックです!

 

 

具体的に何から手をつけていけばいいの?

 

次にやることがわからなくなって、
そのままフェードアウトしちゃう癖がある……

 

途中で挫折しないかな……
怖くてなかなか実践に踏み切れない……

 

目標達成への道を、RPGゲームにしちゃえばOK!

 

 

自分の目標達成の道を神ゲーにするための価値観確認シート(記入例サンプル)

 

 

おもしろいRPG作品は、シナリオやダンジョン・敵が
ちょうど良いテンポやバランスで用意されており、
楽しくゲームを進められるようになっています。

 

 

その要素を利用して
「これから始めたい作業を進めていこう!」
という考え方です!

 

 

 icon-hand-o-down シートの配布&詳しい解説はこちら

 

 

 

 

 

「どうせ3日坊主……」次こそ続けていきたいとき

 

目標達成のためには、いかに「継続していけるか」が重要……
そんなことはわかっているけど動けない……
というときに有効なゲーミフィケーションテクニックです!

 

 

途中であきらめちゃうことが多い……

 

続けられる喜びよりも、できなかった日の自己嫌悪の方がデカイ

 

がんばって続けたところで、あんまり楽しくない……苦痛が勝る

 

1日ごとの自分の経験値メーターを可視化させてみましょう!

 

 

 

レベルアップの達成感と前進感で習慣を継続するスタンプシート(記入例サンプル)

 

 

ゲームのハマる要素に、
主人公の成長・レベルアップという
小さな達成感の連続があります。

 

 

この感覚が気持ちいいのです!

 

 

一回サボっちゃうと習慣に戻れなくなるからなあ……

 

そんな習慣が途切れると挫折してしまう罠は、
報酬(アイテム)を使うことで防ぐことができます!

 

 

 

 icon-hand-o-down シートの配布&詳しい解説はこちら

 

 

 

 

 

タスクが重くて取り掛かるのがしんどいとき

 

目標に向かって、今やるべき行動はわかってるんだけど……
今ある目の前の作業がしんどいんだよなあ……
というときに有効なゲーミフィケーションテクニックです!

 

 

あ~~めんどくせ~~!!だり~~~!!マジやりたくね~~!

 

上手くできるか自信がないのかも。怖くて取りかかれない

 

今からやり始めたら、きっとめちゃくちゃ疲れるんだろうな……
そんな体力は残ってないから今日はムリだやめよう

 

巨大な強敵は、小さく分割してザコ敵にすればOK!

 

 

ハードルが高くて取り掛かりにくい、面倒な重いタスクをカンタンにするステップ細分化シート(記入例サンプル)

 

 

ゲームでも強い敵とのバトルは大変で、
主人公の体力やステータスが間に合わないと倒せません。

 

 

でもザコ敵なら一撃で倒せて、
こちらはダメージを受けずにバトルが終了するので、
次々と余裕で何匹も倒していくことが可能です。

 

 

何匹か倒したことで達成感や進んでいる感も味わえて、
「このへんでセーブしとこうかな」と気軽に休めるので、
今から全部倒さなきゃというプレッシャーからも開放されます!

 

 

 icon-hand-o-down シートの配布&詳しい解説はこちら

 

 

 

 

 

「繰り返しの作業にマンネリ……」革命起こしたいとき

 

ルーティンと化してる作業ってどうしても
マンネリ化しやすいですよね。

 

 

人間の脳にとってマンネリは大敵です!

 

そんなマンネリ打破に有効な
ゲーミフィケーションテクニックです!

 

 

同じ作業の繰り返しをしなきゃいけなくて、ちょっと飽きそう……

 

だんだんダラけて効率落ちてきた……スピードと生産性あげたい……

 

ルーティン化してる作業って、どうにか楽しくできないのかな?

 

得点を伸ばすゲームにしちゃえばOK!

 

 

タスクをゲーム化するタイムアタックとスコアアタックのシート(記入例サンプル)

 

 

ピクミンのミッションモード、
バイオハザードのマーセナリーズ、
スマブラのホームランコンテスト、
マリオカートのタイムアタックって

 

「このアイテム使えばラクじゃん!」とか
「こんなショートカット発見しちゃったよ!」など、
作業効率がぐんとアップする裏技を
発見するのが醍醐味ですよね!

 

 

そんな熱中をマンネリ作業に活かす
ゲーミフィケーションテクニックをご紹介しています!

 

 

 icon-hand-o-down シートの配布&詳しい解説はこちら

 

 

 

 

 

「刺激がなくてつい間延びしちゃう……」ダルいとき

 

日々がんばってるのになんか報われないよな~

 

もっと毎日にメリハリが欲しい

 

作業の価値がわからなくなってきたなあ……

 

報酬(アイテムGET)を設定すればOK!

 

 

自分へのごほうび候補のアイディア洗い出しシート(記入例サンプル)

 

 

おもしろいゲームは、宝箱やドロップアイテムなどの
ごほうびがもらえるタイミングの設定が上手いです。

 

 

いつか欲しいモノ、いつか行きたい場所や、
手に入れることでもっと作業がはかどる
「上位武器」にあたるモノをごほうびにするのもオススメ!

 

 

 icon-hand-o-down シートの配布&詳しい解説はこちら

 

 

 

 

 

もっとワクワクしながら作業を進めたいとき

 

ひたすら作業してるのって疲れる……

 

タスクをこなしてるだけ感で、ワクワクしないよなあ

 

ごほうびをうまく利用できないかな?

 

ごほうびが当たるかもしれない
ドキドキギャンブルゲームにすればOK!

 

 

タスク完了の達成感を味わうごほうび設定シート(記入例サンプル)

 

 

 

ソシャゲの「ガチャ」のような、
当たるかも?当たらないかも?のドキドキや、

 

Twitterの通知欄を覗きに行くときの、
誰かから反応きてるかも?きてないかも?の期待感……

 

 

そんなギャンブル性に、私たちは熱中してしまいます!

 

 

このワクワクを作業に応用してあげると
めちゃくちゃ捗るようになります!

 

 

 icon-hand-o-down シートの配布&詳しい解説はこちら

 

 

 

 

 

他にも「こういう作業が苦手なんだけど、
ゲーム性をもたせる工夫ってないかな?」
なんてお悩みがありましたら、ご相談ください!

 

\ 大好評!3万円相当の3冊が… /

あわせて読みたい